by Angelika De Buck | feb 17, 2025 | Geen categorie
“Door spier- en gewrichtspijnen ben ik minder actief. Lange wandeltochten met mijn partner lukt niet meer.” “De opvliegers en hartkloppingen zijn lastig maar voornamelijk het nachtzweten houdt me wakker. Overdag ben ik dan vermoeid en heb moeite mij te concentreren.”...
by Angelika De Buck | jan 15, 2025 | Geen categorie
Januari is de maand waarin velen de eerste stappen zetten om hun goede voornemens waar te maken. Na de feestdagen met overvloedige maaltijden staat ‘een gezonde levensstijl’ misschien ook hoog op je verlanglijstje voor 2025. Is het volgende herkenbaar? Je...
by Angelika De Buck | nov 25, 2024 | Geen categorie
Heb jij een sterke behoefte aan suikers? Dan ben je zeker niet de enige. Ik kan er over meepraten omdat ik het zelf heb meegemaakt. Tijdens mijn menopauze had ik een intense hunkering naar zoetigheid voornamelijk na het eten, tijdens stressvolle momenten en bij...
by Angelika De Buck | okt 29, 2024 | Geen categorie
Je hebt een drukke agenda en verliest de tijd uit het oog. Hierdoor geraak je na verloop van tijd mentaal moe. Onbewust eet je dan meer snelle koolhydraten en je raakt de laatste kilo’s niet kwijt. Na verloop van tijd kun je last krijgen van concentratieproblemen,...
by Angelika De Buck | apr 29, 2022 | Geen categorie
Is het jou ook opgevallen dat de etalages zijn versierd met warme en koele kleuren? De vrolijke, felgekleurde kleding in de etalages kondigen reeds de herfst aan.Je wordt geprikkeld door kleurrijke kleding, hier word je instant gelukkig van. Daar zit een verborgen...
